あら不思議?!人間関係のストレス&お悩み・3つのシンプル解決方法とは?2018.10.16

こんにちは〜っす!

世界のパイオニア&

クリエイティブリーダー、

MICHIですっ!

I’m MICHI,pioneer &

creative leader in the world!

共同創造の世界へ、ようこそ!

社会の中で働いたり、生活していると

避けて通れないのが、人間関係だよね〜!

本日、朝に、ふと【人間関係】と言う

ワードが、降りて来たので、記事に

書くことに!

多くの人が、人間関係のストレスや

悩みを、抱えてると思うんやけど、

どうやろ??

私自身、昔は人の好き嫌いが

めちゃめちゃハッキリしてて、

凄い疲れたなぁ。( ̄□ ̄;)

じゃあさ、人間関係が円滑になって

ストレスがなくなったら、めっちゃ

楽やと思わん?

っちゅう訳で、その簡単で、

シンプルな解決方法を

書いてみたっ!

それでは、一緒にチェキラ〜!

人間関係のストレス&お悩みには、2つのパターンがある!

ここで、知ってて欲しいのは、

人間関係のストレス&お悩みには、

2つのパターンがあるって事!

一つは、あなた自身が、

変わる必要があって、

その現象が起こっている

パターン!

そして、もう一つは、

あなた自身は、変わる必要が

なくて、相手に課題がある

パターン!

ほんじゃ、詳しく、この

2つのパターンに関して

説明していくね〜!

相手に対するイライラ・怒りの原因は、あなた自身にある!

ここからは、あなた自身が、

変わる必要があって、

その現象が起こっている

パターンを説明していくね!

『文句ばっか言って、

行動しない奴に、イライラする!』

『職場の同僚で、全然

仕事しない奴がいて

めちゃんこ腹が立つ!』

『主役になって目立つ奴が、許せない!』

これって、結構あるあるよね〜!

相手の行動や言動に対して

あなたのネガティブな

感情たちが、沸々と

沸(わ)いて来たら、

間違いなく、原因は

あなた自身の中に、あるよ!

あなたの中に、

『文句や愚痴は、言ってはいけない!』

『仕事は、全力でやらないといけない!』

『人より目立っては、いけない!』

などの、自分ルールがあって、

そのルールを破る者は、自分も他者も

許せんのだわ!

その自分ルールを破ると、相手に

嫌われるんじゃないか?

ダメな人間だと、思われるかも?

っていう、恐れもあるのね!

その反面、自分は出来ないのに、

思うままに、行動が出来る

相手が羨(うらや)ましいとも

思ってるんよ!

相手に対する、嫉妬(しっと)だよね〜!

こういう時の解決方法は・・・

嫌いだと思っている相手と

同じ事をしてみてっ!

自分自身に、オールオッケーを

出すのだ!

文句や愚痴を、言いたくなったら、

『私、今、ボヤきたいモードです!』

と開き直って、思いっきり

愚痴ったらいいよ!

めっちゃスッキリするで!

ここでの注意点は、

『こんな事する私って、

やっぱ人として、ダメよね〜。』

と、愚痴った自分自身を否定したり、

罪悪感を感じない事!

自己否定や罪悪感は、めっちゃ

低い周波数を出すねん!

相手に対する怒りや、非難の方が

まだマシな周波数なんやで〜!

詳しくは、下記の記事に

詳細を書いてるんで、読んでみて!

なぜ人間に【喜怒哀楽】がある?感情の必要性・上手く付き合う方法とは?

あなたが、より本当のあなたに

近付くために、より幸せになるために

より楽になるために、起きている

現象やねん!

だから、このチャレンジを

クリアしない限り、あなたの目の前には、

あなたをイライラさせたり、怒らせたりする

相手が、手を替え品を替え

次々と現れるよ!( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

私の場合、前の職場で、

仕事中に堂々と、よく居眠りする

同僚がいて、そのくせ日常業務は

ソツなく、こなしてんの!

『何や、こいつっ、めっちゃ居眠りしてんのに

要領よく仕事しやがって〜!』(`Д´) ムキー!

って最初は、ちょっと腹立ってたんやけど、

周りにバレんように、私も眠い時は

仕事中に、居眠りしてみたっ!

日常業務も、今までクソ真面目に

してたのを、ちょっと手を抜いて

やってみたら、めっちゃ気が楽に

なってん!

それからと言うもの、その同僚が

居眠りする度に、

『もっと寝ろっ!そしたら私の

居眠りが、周りにバレんから!』

って思うように!

ウケるよね〜!(* ̄∇ ̄*)

そんで、仕事に対しての

厳しい自分ルールを

緩(ゆる)めてみたら良いよ!

そしたら、相手の事が、許せて

気にならん様になるから!

ぜひ、やってみてちょ!

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相手が一方的に攻撃してくる場合!

例えば、相手があなたを一方的に

敵視して、攻撃してくる場合を

説明するね〜!

ここで重要なのは、相手から

無視や攻撃をされた場合、

自分の感情が、どう動いているのか

観察してみて!

あなたに対して、イライラするとか

腹が立つとか言われても、あなた自身は

ポカ〜ん??って感じの時は、

問題は、相手にある!

相手があなたを見て

自分がやりたくても、出来ない事を

しているため、あなたに嫉妬(しっと)

しているだけなので、これは相手の中の

課題なんやわ!

『あ〜、今、この人は、本来の自分に

戻るために、私を使って勉強中なんだ。』って

思ってれば、オッケー!

こんな場合、あなたは変わる必要なし!

何か、色々言われても、聞き流すか

無視してオッケー!

周波数が、合わなくなって

その内、その相手は、

あなたの前から、いなくなるから

安心して、あなたのままでいて

大丈夫!

一方、

あなたに対して、イライラするとか

腹が立つとか、相手から言われて、

『ひどく落ち込む・・・。』

『めちゃめちゃ悲しい気持ちになる・・・。』

など、激しく自分の感情が動いた場合、

そんな事を真に受けて、自分で自分を

自己否定している可能性が、あるんやわ!

相手から攻撃されて、

『そんな風に思われる私って、やっぱりダメな人間なんや・・・。』

『私が悪いんや・・・。』

などを感じたら、間違いなく

あなたは自分を、否定してるよ!

そこに、気づけばオッケー!

次回、誰かに同じような事を

言われた時は、

『私は、自分の事をそんな風には思ってない!』

と、自分で自分の味方になってあげよう!

相手にモヤモヤ・違和感を感じる場合、あなたは変わる必要なし!

ここからは、あなた自身は、

変わる必要がなくて、相手に

課題があるパターンを、

説明するね〜!

相手と話していて、何だか

モヤモヤするとか、違和感を

感じた場合、あなたは

変わる必要なし!

何で、モヤモヤしたり、違和感を

感じるのかって言ったら、相手が

心で思っている事と、言ってる

言葉のエネルギーが、食い違ってるから!

おそらく、相手が本音を言ってない

可能性が、大やね!

あなたにとって、本当に大切で

これからも付き合っていく

交友関係なら、あなたが感じた

違和感を、そのまま相手に言ってみよう!

その時、相手が理解出来なくても、

必ず気づく時が、あるからさ!

そんで、あなたにとって

どうでも良い相手なら、

もう、そんな本音の話が出来ない人と

付き合ってても、楽しくないから

サヨナラしよう!

まとめ

さてさて、あなた自身が、

変わる必要があって、

その現象が起こっている

パターン!

そして、あなた自身は、

変わる必要がなくて、

相手に、課題があるパターンを

説明してみた!

解決方法は、めっちゃシンプルなんで

ぜひ、やってみてね〜!♪(* ̄ー ̄)v

とにかく、今、自分自身が出している

エネルギーが、どんな周波数なのか?

また、その周波数の奥に隠れている

自分を縛る自分ルールは、一体何なのか?

自分の感情を深く見て行くと、次回の対策に

繋(つな)がって、より楽になるよ〜!

あなたが、少しでも

ラクになるヒントになれば、

めっちゃ嬉しいわ!

あなたの一瞬一瞬が、

ヴォルテックスと共に

ありますように!!

愛を込めて!! by MICHI

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